ハチミツの髪への効果・使い方?

ハチミツの髪への効果・使い方?

はちみつは高い保湿性、殺菌・消炎作用、豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸など豊富に含んでいます。

1.ハチミツに含まれる豊富な美容成分

ハチミツは昔から万能薬として有名ですが、とても多くの栄養素を豊富に含んでいます。
身体に必須のミネラルであるカリウムや、ビタミン各種・たんぱく質・鉄分・ポリフェノールと多岐にわたり、その数150を超えていています

天然はちみつは、美容には欠かせない成分ビタミンB郡のビタミンB1・B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールと多くの栄養素が含まれていて「若返り効果」があるといわれているのです。

2.ハチミツの特徴!「浸透力がとても良い」

ハチミツは、吸収力が非常に高いことでも有名です。
浸透性や保湿性にも優れていることからお肌に浸透し、フェイスパックにも効果を発揮します。

そしてその浸透力は、肌だけにとどまらず乾燥しがちな髪に使う事でしっとり潤いのある髪へと導いてくれます。
それだけでなく頭皮に直接つけてやることで、保湿、殺菌、消炎作用の効果から「育毛効果」「抜け毛予防」にもなります。
頭皮が健康になることによって、ハリコシとツヤのある健康な髪の毛を育ててくれるのです。
クレオパトラもパックに使っていたほどみたいですよ。

3.髪への効果・使い方

①髪への効果

髪の毛のほとんどは”ケラチン”というタンパク質でできています。
そのケラチンはさらに18種類のアミノ酸が集まることで作られており、特に多く含まれているのが以下のアミノ酸です。
・シスチン
・グルタミン酸
・ロイシン
ハチミツにはこれらを始めとした「良質なアミノ酸」が豊富に含まれており、しかもその種類もさまざまです。

ヘアケアに使うことでハチミツのアミノ酸が浸透し、美髪に導いてくれます。

②ハチミツヘアパックのやり方

はちみつヘアパックの手順

1.髪を濡らす。
2.よく水をきってから髪全体に大さじ5~8杯くらいのハチミツを髪と頭皮になじませます。

→この時に髪全体にしっかりムラなくなじむように目の粗いコームでとかしてください。
*目が細かいと、しごくようになってハチミツがしっかり髪になじまないのいでし注意してください。
3.蒸しタオルで頭を包み、10分~20分ほどおきます。
4.しっかりと洗い流す。
5.いつも通りにシャンプーをする。

*髪の傷みがきになる方は、オリーブオイルやマカダミアナッツオイルなどとハチミツを混ぜて一緒に塗ってあげると、よりしっとり保湿されます。

③シャンプーやトリートメントに入れても

いつものシャンプーにはちみつを混ぜて髪を洗ってみてください。
いつも以上に髪質がしっとりすると思います。

4.ハチミツパックで美肌に!

先ほども書きましたが、世界三大美女の1人、クレオパトラも美しさを維持するためにはちみつパックをしていたと言われています。
昔からはちみつは美容に効果的なものとして知られていたんです。

≪顔にも使える!ハチミツパック≫

入浴中に洗顔する場合は、ハチミツを肌に薄く塗っていき、5分~10分ほどしたらそのまま洗い流します。
入浴後の場合はハチミツを肌に薄く塗った後に蒸しタオルを顔全体に覆って浸透力を上げましょう。

★ポイント★ ハチミツパックを顔にする時には、ただはちみつを付けてしばらく放置するのではなく、パック中にマッサージする事でさらに効果が期待できるそうです。
そして時間の置きすぎは逆に肌の負担になって肌荒れを引き起こす原因にもなるので気を付けましょう。
*時間の置きすぎは逆に肌の負担になって肌荒れを引き起こす原因にもなるので気を付けましょう。

5.まとめ

身体に必須のミネラルであるカリウムや、ビタミン各種・たんぱく質・鉄分・ポリフェノールと多岐にわたり、その数150を超えていています。
天然はちみつは、美容には欠かせない成分ビタミンB郡のビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているのです。
もちろん食べてもよし、保湿・抗菌・消炎作用があり美容にとても良く、髪・頭皮・お肌に使えるなんて、ハチミツがどれだけ魅力的で万能なものか分かりますね。
ぜひ色々なところに活用してみてください。

~おまけ~
ハチミツには高い抗菌効果がある為、添加物が含まれていない天然のハチミツは「腐らない食べ物」だと言われます。
市販のハチミツを見てみると賞味期限が記入されていますが、ただこれは法律で賞味期限の設定が義務付けられているのが理由で、実際には100年以上前のハチミツでも食べることが可能だそうです。

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