【美人水】と呼ばれるヘチマ水の効果は?

【美人水】と呼ばれるヘチマ水の効果は?
江戸時代から【美人水】と呼ばれ使われている化粧水☆

ヘチマ水は名前の通り、ヘチマから採れる液体ですが、ヘチマ自体を絞ってとるのではなく、根から吸い上げてくる水分を集めたものです。
聞いた事があって、なんとなく感覚でお肌に良さそうと思っている方は多いかもしれません。もちろん飲んでも良いんです

是非この記事を読んで、へちま水の良さを知ってください。

1.ヘチマ水の美肌成分

11種類のサポニン

へちま水にはサポニン、ペクチン、カリウム、多糖類、タンパク質などが含まれ、その中でも注目されているのが、「11種類のサポニン」です。
さらに驚きなことが、そのうち9種類はヘチマにしか含まれていない新成分なのです。
その他の2種類は朝鮮人参には含まれていて、朝鮮人参以外ではヘチマからの発見が初めてなのです。

サポニンの2つの効果

シミの改善

ごく僅かな量でも新陳代謝をよくし、お肌を活性させる効果がある為、肌にたまった老廃物を落ちやすくなり、「シミの改善」にも良いのです。
さらに「肌のキメを細かくする効果」が高いため、美肌に導いてくれます。

抗炎症作用 

ニキビ予防や肌荒れの改善、ひび、あかぎれ、日焼け後のケアにも効果的です。

ペクチン

ヘチマ水のとろみ成分であるペクチンは多糖類に分類され柑橘類などに多く含まれる水溶性食物繊維です。

ペクチンの効果 ・・・高い保湿力

保湿効果が非常に高く、保護する効果もあるので、お肌に栄養と潤いを与
えてくれます。

アスパラギン酸

名前の通りにアスパラガスに多く含まれるアミノ酸の一種です。

アスパラギン酸の効果・・・代謝の促進、保湿

お肌の新陳代謝を促進し、保湿する効果があります。角質の水分を保持し、
お肌の潤いを保ってくれるのです。

2.頭皮ケアにも◎

ヘチマ水は「弱酸性」でなので、アルカリに傾いてしまったお肌のPhを弱酸性に保ってくれます。

さらにとても肌なじみが良く、乾燥肌やアトピーの人でも使えるくらいお肌に優しいお水です。
ペクチンとアスパラギン酸の「保湿効果」と、サポニンによる「抗炎症作用」もあるので、お肌だけでなく頭皮のケアにも効果的です。

3.ヘチマ水は飲んでも効果あり

飲む用に作られたヘチマ水が売られているのをご存知ですか?
古来から咳止めとしても愛用されてきた歴史があるヘチマ水。
含まれるミネラル成分には様々な効果があるんです。

カリウムで利尿作用、むくみ改善

皮膚細胞を作るためには欠かせないミネラル成分。
カリウムが不足すると、細胞の新陳代謝が悪くなり、肌荒れの原因になります。
細胞の代謝促進の働きが優れている為、お肌だけでなく全身の新陳代謝をあげる効果があるため「アンチエイジング」にも期待できます。
さらに利尿作用にも優れ、むくみの予防にもなります。

ペクチンで腸内環境の改善、血糖値を抑える

水溶性食物繊維であるペクチンは「腸内環境を改善する」効果もあります。
腸内環境を整えることで便秘を改善します。
腸内環境が乱れた場合、ニキビや肌荒れ見られることから、腸内環境を整えることが美肌にはいかに大切なのかが分かります。
さらに食べ物の消化吸収を穏やかにする作用がある為、血糖値の上昇を抑え、結果的にインスリンの分泌を抑えるので「脂肪を溜めにくする」効果があります。

アスパラギン酸で疲労回復

アスパラギン酸は、クエン酸回路に働きかけ、疲労のもととなる乳酸の分解を促進し、カリウムやマグネシウムを細胞に取り込みやすくし、クエン酸回路を円滑に回すことで、乳酸をエネルギーに変換し、「疲労を回復させる効果」を持ちます。

ヘチマサポニンで免疫力アップ

ヘチマサポニンは、ナチュラルキラー細胞という免疫に関わる細胞を活性化させ、ウィルスや細菌から身体を守る働きや咳を鎮めたり、痰を取り除く作用もあります。

4.まとめ

ヘチマ水は身体の内側からも外側からもキレイにしてくれるもの。
遥か昔から先人達が愛用してきていることから、ヘチマのすごさがわかりますね。
自然なものなので、1回使って劇的にお肌や体調が良くなるものではありません。
お肌のターンオーバー期間を考えると1か月~2か月継続する事で効果を感じられるかも知れませんね。
そして自然100%のヘチマ水を使うときには、自然だからこそ良くも悪くも不純物がはいっている可能性もあります。お肌の弱い方は一度パッチテストをしてから使ってみてください。

ヘチマの効果一覧 ・お肌のキメが細かくなる
・お肌の活性化、アンチエイジング
・お肌の保湿
・シミの改善
・頭皮ケア
・肌荒れの改善と予防
・(ニキビの)炎症の改善と予防
・利尿作用
・腸内環境の改善
・血糖値を抑える
・咳止め効果

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